Manusia memiliki kekuatan yang luar biasa untuk menciptakan
mahakarya. Kekuatan terbesar dalam diri manusia itu terdapat pada
pikiran. Tetapi kita jarang membuktikan kekuatan pikiran tersebut, sebab
kita sering terjebak dalam zona nyaman atau kebiasaan tertentu.
Sehingga selamanya tidak dapat mencari kemungkinan yang lebih baik atau perubahan nasib yang berarti.
Oleh
karena itu milikilah target yang lebih tinggi untuk merangsang kekuatan
dalam pikiran tersebut. Sebab target atau sasaran baru yang dipikirkan
itu akan menggerakkan diri kita untuk melaksanakan tindakan. Apalagi
jika diyakini target tersebut bakal tercapai, maka diri kita akan lebih
siap menghadapi tantangan yang ada.
Kekuatan pikiran bawah sadar itu dapat dibangkitkan melalui 2 cara, yaitu: autosuggestion dan visualization.
Autosuggestion
Keinginan-keinginan
kita merupakan informasi penting untuk pikiran bawah sadar. Sebab
keinginan yang terekam kuat dalam pikiran bawah sadar sangat besar dapat
menjadi daya dorong yang akan menggerakkan diri kita untuk berbuat
sesuatu yang luar biasa. Keinginan yang sangat besar dan terekam dalam
pikiran bawah sadar itulah yang dinamakan autosuggestion.
Autosuggestion
seharusnya dilakukan dengan penuh rasa percaya, melibatkan emosi dalam
diri, dilakukan penuh konsentrasi terhadap obyek yang positif, dan
berulang-ulang. Selanjutnya, pikiran bawah sadar inilah yang akan
mendikte gerak-gerik tubuh kita. Kekuatan yang ditimbulkan oleh pikiran
bawah sadar itu sangat dahsyat entah digunakan untuk melakukan perbuatan
buruk atau baik. Kadangkala niat untuk melakukan sesuatu secara
otomatis muncul dari pikiran bawah sadar.
Autosuggestion akan
mengetuk kesadaran (heartknock). Karena dilakukan berulang-ulang dan
rutin, suatu ketika kata-kata tersebut akan menembus pikiran bawah
sadar. Lalu pikiran bawah sadar itupun memompa semangat. Energi itu
dapat dimanfaatkan untuk mewujudkan impian hidup kita.
Mungkin
kegiatan autosuggestion ini akan dianggap aneh oleh orang lain. Tetapi
itulah salah satu cara untuk mengubah diri dari dalam.
Ada 6 (P) petunjuk dalam melakukan autosuggestion, yaitu;
- Positive : pada saat melakukan autosuggestion, pikirkan hal-hal yang positif saja.
- Powerful : lakukan dengan penuh keyakinan sebab dapat memberikan kekuatan untuk berbuat sesuatu yang luar biasa.
-
Precise : keinginan yang hendak dicapai harus sudah dapat
dideskripsikan, karena pikiran bawah sadar hanya bisa menyusun
berdasarkan kategori.
- Present Tense: dalam bentuk keinginan saat ini, bukan keinginan di masa lalu atau akan datang.
- Personal : lakukan perubahan positif terhadap diri sendiri terlebih dahulu.
Visualization
Bila
kita menginginkan sesuatu maka pikiran bawah sadar akan menggambarkan
apa yang didambakan itu. Dengan cara memvisualisasikan impian terlebih
dahulu, terciptalah banyak sekali karya-karya spektakuler di dunia ini.
Memvisualisasikan impian memungkinkan seluruh impian tercapai oleh pikiran bawah sadar.
Tuhan
Yang Maha Esa menganugerahkan potensi yang sama besar kepada manusia.
Tidak ada ruginya membayangkan betapa berpotensinya diri kita untuk
mencapai impian-impian.
Berikut ini beberapa langkah dalam memvisualisasikan impian, yaitu:
1. Mendefinisikan impian
Mendefinisikan impian artinya memberikan batasan atau standar akan
impian yang hendak dicapai. Kemudian, gambarkanlah semua impian
seolah-olah Anda sudah sepatutnya meraih impian tersebut.
2. Menentukan target waktu
Dambakan impian itu terwujud sesuai target yang telah ditentukan, sebab
impian tanpa target waktu hanya akan menjadi mimpi sesaat. Impian
dengan target waktu akan menggerakkan kesadaran untuk tidak
segan-segan melakukan perubahan. Maka mulailah dari sekarang, Be the
best, do the best, and then let God take care the rest – Jadilah yang
terbaik, lakukan yang terbaik, biarlah Tuhan yang menentukan. Potensi
yang kita miliki kelihatannya sangat sayang jika tidak dioptimalkan.
3. Melakukan berulang-ulang
Melakukan ulangan artinya mengkondisikan diri kita untuk lebih sering
ingat akan impian kita. Jika sering ingat, maka perlahan-lahan impian
itu akan tertanam di alam pikiran bawah sadar. Bila pesan sudah
diterima oleh SCM (sub-conscience mind), maka dia akan menggerakkan diri
kita untuk menciptakan keputusan atau menjadikan kita lebih kreatif.
Jika impian lebih sering diimajinasikan ternyata dapat melipatgandakan
kekuatan dari pikiran bawah sadar. Imajinasi yang diulang-ulang ini akan
secara tidak langsung merangsang ilusi akan kenyataan yang luar biasa
tentang potensi kita sebagai umat manusia. Sehingga diri kita akan
berusaha keras mencapai impian yang
divisualisasikan. Begitulah
seterusnya kekuatan pikiran bawah sadar bekerja dan dibangkitkan, hingga
perubahan besar terjadi dalam diri kita pada suatu waktu.*
Manusia
memiliki 2 unsur didalam diri yang berperan dalam kehidupannya yaitu
unsur fisik dan non fisik. Unsur fisik adalah tubuh anda beserta semua
panca inderanya, sedangkan unsur non fisik adalah pikiran anda. Keduanya
memiliki peran yang berbeda namun berada di dalam satu bentuk yaitu
diri anda.
Cara Pikiran Bekerja
Anda mungkin tidak menyadari
bahwa segala sesuatu yang terjadi atas diri anda adalah hasil dari apa
yang ada di pikiran anda. Tubuh anda hanyalah menjalankan perintah dari
pikiran yang kemudian akan direspon oleh alam semesta dengan feedback
yang sama. Jika anda melakukan sesuatu yang positif, alam semesta akan
memberikan feedback yang positif pula. Jika anda melakukan sesuatu yang
negatif, maka alam semesta juga akan memberikan feedback yang negatif.
Pertanyaannya adalah bagaimana anda bisa melakukan sesuatu yang positif
jika perintah yang keluar dari pikiran anda adalah negatif. Tidak
mungkin bukan? Dengan kata lain, pikiran lah yang menguasai tubuh.
Saya
yakin anda pasti tahu permainan Tetris. Pikiran manusia sama seperti
permainan tersebut. Setiap input yang dimasukkan kedalamnya akan
membentuk sebuah lapisan yang akan menumpuk terus menerus. Lapisan yang
sama akan saling tarik menarik dan akan berkumpul menjadi satu kelompok
lapisan. Lapisan-lapisan yang berasal dari input yang negatif akan
membentuk kelompok lapisan negatif. Sedangkan lapisan-lapisan yang
berasal dari input yang positif akan membentuk kelompok lapisan positif.
Setiap input baru yang masuk kedalam pikiran akan makin memperkuat
masing-masing kelompok lapisan tersebut sesuai dengan jenisnya. Beberapa
input yang membentuk lapisan positif adalah rasa simpati, kebahagiaan,
belas kasih, keikhlasan, rasa percaya diri, optimis, keyakinan,
konsentrasi. Beberapa input yang membentuk lapisan negatif adalah
kemarahan, kebencian, ketakutan, kekhawatiran, kesombongan, iri hati,
keegoisan, keputusasaan, mengasihani diri sendiri, rasa bersalah,
pesimis, minder.
Nah, sekarang bisakah anda bayangkan bahwa jika
anda terlalu banyak memasukkan input negatif ke dalam pikiran, maka
kelompok lapisan negatif itulah yang akan mendominasi pikiran anda. Dan
karena jenisnya sama, tanpa disadari anda juga sedang menarik semua
energi negatif dari alam semesta kedalam diri anda. Oleh sebab itu,
janganlah heran jika kemudian kehidupan anda hanya berisi masalah,
rintangan, keributan dan kegagalan. Jadi tugas anda adalah memastikan
bahwa yang masuk kedalam pikiran anda hanyalah hal-hal yang positif.
Bahkan lebih jauh lagi anda perlu memasukkan hal-hal yang optimis ke
dalam pikiran anda. Dengan pikiran dan cara pandang yang optimis, segala
hal yang anda lakukan akan anda kerjakan dengan positif dan penuh
percaya diri. Alhasil, seluruh alam semesta pun akan mendukung anda
untuk mewujudkannya. Tanpa sadar, anda sedang menarik semua energi
positif yang ada diluar kedalam diri anda. Kalau sudah demikian,
keberhasilan dan kesuksesan bukanlah suatu hal yang mustahil.
Memprogram Ulang Pikiran
Jika
anda sudah mengetahui bahwa apa yang anda masukkan di dalam pikiran
anda dapat terjadi, bukankah anda ingin memasukkan sesuatu yang ingin
anda capai kedalam pikiran anda supaya dapat benar-benar terwujud?
Jangan
pernah meremehkan kekuatan pikiran anda. Jika anda saat ini tengah
depresi dan menganggap diri anda adalah orang yang gagal, hati-hatilah
karena pikiran anda akan mewujudkannya menjadi kenyataan. Jika anda saat
ini merasa bahwa nasib anda sudah berakhir dan anda tidak bisa keluar
dari masalah yang dihadapi, hati-hatilah karena itulah yang akan terjadi
pada diri anda. Rubahlah cara anda melihat sesuatu. Tanamkanlah bahwa
selalu ada sisi positif dalam setiap kejadian, dan gunakanlah sisi itu.
Saya
menyarankan anda untuk memprogram ulang pikiran anda mulai dari
sekarang. Katakan dan tanamkan di pikiran anda hal-hal yang ingin anda
raih. Bayangkan anda telah berhasil melalui masalah yang sedang anda
hadapi dan betapa anda merasakan kegembiraannya.
Pikirkan
hal-hal yang akan anda lakukan ketika semuanya telah ada di genggaman
anda. Tanamkan di pikiran bahwa anda saat ini sedang menuju kesana dan
akan berhasil. Bila perlu, anda bisa juga menyuarakannya dengan mulut
anda sambil membayangkannya. Yang perlu diingat, gunakanlah bentuk
kalimat yang positif. Misalnya, katakanlah “Saya adalah orang yang
berhasil”. Jangan gunakan kalimat “Saya bukan orang yang gagal.”
Berkacalah di cermin setiap pagi sebelum memulai hari anda, dan
katakanlah :
- Tuhan sangat menyayangi saya.
- Hari ini saya akan melakukan pekerjaan-pekerjaan besar.
- Hari ini saya akan menghasilkan banyak hal baru.
- Saya akan menjadi orang berhasil.
- Saya akan meruntuhkan semua rintangan yang ada.
- Saya akan berhasil melewati semua masalah ini.
- Orang lain makan nasi, saya juga makan nasi. Jadi jika orang lain bisa, saya juga bisa.
Dengan
memprogram ulang pikiran anda dengan hal-hal yang positif dan optimis,
anda telah menggeser dominasi lapisan-lapisan negatif yang ada didalam
pikiran anda.
http://riocaturs18.blogspot.com/search/label/Renungan